Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Czy chodziło Ci o: "mięsnie brzucha"?
Potrzebuje wyrzeźbić uda, oraz mięśnie brzucha. To stawiam na pierwszym planie, proszę o pomoc w doborze ćwiczeń i ich ilości.
warze 69 kg i ma wzrostu 175 i żeby było mi widać mięśnie brzucha i bicepsy :) błagam pomóżcie!!
jakie cwiczenia polecacie żeby wzmocnic mięśnie brzucha w domowych warunkach? z góry dzięki
Hej ; * Co polecacie dla 14-latki zeby wzmocnic miesnie brzucha ?
Witam Jaki trening byłby dobry dla szczupłego 14 latka na mięśnie brzucha?
Jakie ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha można wykonywać przy hiperlordozie? Czy bicykle crunches nie pogłębią wady?
Mam pytanko czy od skakanki wyrabiaja sie miesnie brzucha?
proszę o pomoc ćwiczę mięsnie brzucha i rosną mi nierówno:( pomóżcie mi znaleźć na to receptę
Mam 15 lat waże 72 kg i mam 179 cm wzrostu jak szybko i dobrze wyrzeźbić klatke piersiową i mięśnie brzucha ?
czy zwykły rowerek w czyli kladzenie się na plecach i machanie nogami da efekty na mięsnie brzucha ?
Taka rozkmina mnie wzięła. Po co ćwiczyć brzuch skoro każdy ma mięśnie brzucha pod tłuszczem?
jaki trening jest najlepszy na mięśnie brzucha. aby zbudować "szybki sześciopak"
Elo mam 15 lat i potrzebuje jakieś dobre ćwiczenia na mięśnie brzucha doradźcie coś thx z góry :) .
Witam bo w jednym dniu chce biegać i ćwiczyc mięsnie brzucha wiec lepiej je cwiczyc po bieganiu czy przed ?
co o tym sądzic http://allegro.pl/idealne-miesnie-brzucha-to-zaden-i1249322085.html
http://kuzniakowala.com.pl/a/jak-cwiczyc-miesnie-brzucha.html Co wy na to? Prawda czy głupoty??
Jakie jest dobre i efektywne ćwiczenia na skośne mięśnie brzucha(boczne)???
chciał bym wyrobić mięśnie brzucha i biceps na tym mi najbardziej zależny plan treningowy pasował by mi na 2/3 dni max w tygodniu
siemka jak chce bardzo przytyc to moge cwiczyc miesnie brzucha czy oneodchudzaja?
Z jaka partią najlepiej cwiczyć mięśnie brzucha, przy planie na masę. Ile serii?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub